La fibromiàlgia és una entitat complexa que requereix d’un tractament multidisciplinar donada la gran varietat de simptomes que pot presentar. Destaquen el dolor, la fatiga, la mala qualitat del son i les alteracions cognitives, entre d’altres.
Els últims estudis ens mostren que l’activitat física és una eina eficaç amb un nivell d’evidència alt, per reduir aquest símptomes i millorar la qualitat de vida. La combinació de l’exercici de força amb la resistència aeròbica sembla ser la millor combinació donat el seu efecte en la disminució del dolor, sempre de manera supervisada i adaptada a cada fase de dolor.
osteofisic.com 