Davant la presència de la síndrome femoropatelar, o dolor a la cara anterior del genoll, s’ha demostrat que l’enfortiment de la musculatura abductora de la cama té un paper important en la millora del dolor i la funcionalitat.
Davant la clàssica prescripció d’exercici per enfortir el quàdriceps, s’ha comprovat que enfortir els glutis pot tenir més beneficis pel que fa a la percepció del dolor i la millora de la funció.
Això es va veure en un estudi on els pacients van ser assignats alternativament a un grup d’enfortiment del múscul posterolateral del maluc (9 homes i 9 dones) o a un grup d’enfortiment del quàdriceps (9 homes i 9 dones). El grup d’enfortiment muscular de maluc posterolateral va realitzar exercicis d’enfortiment del múscul abductor de maluc i enfortiment dels rotadors externs, mentre que el grup d’enfortiment del quàdriceps va realitzar exercicis d’enfortiment del quàdriceps (3 vegades per setmana durant 8 setmanes). Una vegada analitzats els resultats es va concloure que, encara que tots dos programes d’intervenció van resultar beneficiosos en la disminució del dolor i la millora de la funció en les persones amb dolor femoropatelar, els resultats en el grup d’exercici de maluc posterolateral van ser superiors al grup d’exercicis de quàdriceps. Els resultats superiors obtinguts en el grup d’exercici de maluc posterolateral es van mantenir 6 mesos després de la intervenció.
Tot i aquests resultats, el tractament s’ajustarà a les causes concretes que han originat aquesta patologia i a les característiques de cada pacient.
osteofisic.com 